为深入推进新时代大学生心理健康教育工作，帮助同学们缓解学业压力、疏导不良情绪，营造轻松友好的朋辈交流氛围，我院于4月26日面向25科创班全体学生组织开展了“心有灵犀，快乐卧底”趣味心理团建活动。活动采用自愿报名形式，共有10名同学参与。
本次活动以广受年轻人喜爱的“谁是卧底”游戏为载体，巧妙融入心理主题词汇，打造了一场兼具趣味性、互动性与心理引导意义的沉浸式体验。活动前期，心理委员结合大学生常见心理状态，精心设计了多组语义相近但存在细微差别的心理相关词汇。这些词汇既保障了游戏的挑战性，也契合了心理健康教育主题。
活动现场气氛轻松活跃，10名同学以“8名平民、2名卧底”的标准配置展开游戏。每轮游戏中，大家围绕手中的心理词汇，用简洁准确的语言进行描述。整个过程既需要清晰表达自我理解，也要求认真倾听他人发言、捕捉细节差异，在推理与判断中实现互动交流。同学们时而为“卧底”的巧妙伪装忍俊不禁，时而为同伴的精彩描述鼓掌喝彩。欢声笑语中，大家暂别学习的疲惫，打破交流的隔阂，释放了积压的焦虑情绪。
游戏结束后，参与同学纷纷分享了自己的感受：“平时很少有机会这么放松地和同学互动，这次活动不仅玩得开心，也让我在轻松的氛围里卸下了压力。”“在描述和倾听的过程中，我对‘乐观’‘自卑’‘内耗’这些心理词汇有了新的理解，收获很多。”
本次趣味心理团建活动摒弃了传统说教式的心理健康教育模式，以轻松有趣的方式为同学们搭建起情绪释放与同辈交流的平台，有效缓解了学业压力，提升了大家的表达能力与沟通协作意识，也进一步增强了班级的凝聚力与向心力。未来，我院将持续探索和开展形式多样的心理健康教育活动，引导同学们以更加积极乐观、健康向上的心态面对学习与生活。（文/韩姗珊；图/韩姗珊；审核/陈逸；编辑/史渊艺）
