为深入贯彻落实心理健康教育工作相关要求，紧扣学校第二十届“5・25”大学生心理健康宣传教育月“五育润心沐光同行”主题，卓越学院于4月至5月全面开展系列心理健康教育活动。学院坚持以学生为中心，以互动式、体验式、浸润式教育为抓手，将心理健康教育深度融入德智体美劳育人全过程，引导学生珍爱生命、调适心态、向阳成长，圆满完成本次心理健康宣传教育月暨“润心”行动各项工作。
以德育心，涵养心灵感恩底色。学院依托红色育人与科创育人资源，组织25科创班师生赴智能制造龙城实验室、龙城科创学院开展参访研学，拓宽专业视野、激发家国情怀。同时举办“心有灵犀，快乐卧底”趣味心理团建，融入大学生心理主题词汇，让学生在轻松互动中释放压力、打破交流隔阂，强化朋辈支持与班级凝聚力。
以智慧心，深耕书香赋能成长。学院积极响应学校心理健康读书活动，开展《高绩效教练》主题读书沙龙，由班级心理委员带领学子解读GROW成长模型，结合科创学习、科研实践等场景，帮助学生破除成长迷茫、激发内生动力，以书香浸润心灵，提升心理素养与自我规划能力。
以体强心，运动减压强健身心。学院推动体育与心理深度融合，举办“卓越杯”运动会暨与体育学院“体院杯”联谊赛，以竞技赛事锤炼意志、深化情谊；开展“羽你同行，悦动心灵”羽毛球心理减压活动，打造“体育+心理”融合模式，让学生在运动中释放学业焦虑，学会以运动调节心态、保持阳光状态。
以美润心，艺术疗愈舒缓情绪。学院落地美育润心心理艺术活动，以吉他、小提琴独奏等音乐形式为载体，为学生打造沉浸式艺术体验。悠扬旋律舒缓焦虑烦躁等负面情绪，让学生在美的熏陶中治愈心灵、涵养积极心态，实现美育与心理育人同频共振。
以劳健心，劳动实践锤炼品质。学院开展第一届文明宿舍评比活动，以宿舍文明建设为抓手，引导学生参与内务整理、环境美化，在劳动中养成自律习惯，营造和谐互助的宿舍氛围，依托集体归属感缓解孤独、焦虑等心理问题。
本次心理健康宣传教育月活动覆盖25科创全体学生，形式新颖、内容丰富，实现全员参与、全程浸润、全面育人。活动有效普及心理健康知识，缓解学生学业焦虑与成长困惑，提升情绪管理、沟通协作能力，营造了关注心理、互助友爱的校园氛围。
未来，卓越学院将以此次活动为契机，建立心理健康教育常态化、长效化机制，持续深化五育润心融合育人，强化朋辈心理帮扶，精准对接学生成长需求，全力培育身心健康、德智体美劳全面发展的高素质卓越人才。（文/史渊艺；图/季奎洲；审核/陈逸；编辑/史渊艺）
